Novinky z oboru

  • Bojujte proti svým tukovým rohlíkům s tímto cvičením s činkami

    Bojujte proti svým tukovým rohlíkům s tímto cvičením s činkami

    Tělesný tuk má mnoho pracovních míst, z nichž hlavní je uchovávání a uvolňování energie, podle WebMD.Nedostatek nebo příliš mnoho tělesného tuku může představovat velká zdravotní rizika.Například viscerální tuk – tuk, který se nachází hluboko ve vašem žaludku – je spojován s astmatem,...
    Přečtěte si více
  • Vyberte si nejlepší činku

    Vyberte si nejlepší činku

    Existuje spousta důvodů, proč cvičit doma, ať už chcete ušetřit na členství v posilovně, nemáte čas pravidelně dojíždět na cvičení nebo jen milujete své instruktory virtuálních cvičebních hodin.A v dnešní době je snazší než kdy jindy vzít si vybavení, které používáte v posilovně, do...
    Přečtěte si více